コメント総数：9759件
鉄分
サプリ＆乳酸菌飲料等
豆乳を飲んでます
朝は、１００パーセントジュース
ごま
ヨーグルト
柑橘系
牛乳！
無調整豆乳か調整豆乳
中国茶を飲んでます
青汁を毎日飲んでいます。
している食べ物・飲み物
毎日乳酸菌
にんにく卵黄
朝はヨーグルト、夜は、納豆を食べるようにしています。
豆乳。イソフラボン摂取。
カロリー0ドリンク
好きだからという理由もありますが緑黄色野菜。
エガオノクロズ
味噌汁は毎日食べるようにしてます
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鉄分
サプリ＆乳酸菌飲料等
豆乳を飲んでます
朝は、１００パーセントジュース
ごま
ヨーグルト
柑橘系
牛乳！
無調整豆乳か調整豆乳
中国茶を飲んでます
青汁を毎日飲んでいます。
している食べ物・飲み物
毎日乳酸菌
にんにく卵黄
朝はヨーグルト、夜は、納豆を食べるようにしています。
豆乳。イソフラボン摂取。
カロリー0ドリンク
好きだからという理由もありますが緑黄色野菜。
エガオノクロズ
味噌汁は毎日食べるようにしてます