コメント総数：9759件
野菜（葉物より根菜やきのこ、豆などを多めに）、海藻、ヨーグルト、五穀米くらいでしょうか。どれも好きだから苦にならないけど、むしろ、体のことを考えて摂取を抑えなければならない食べ物が多くて辛い〜。
こんにゃく
野菜
水分はとるように心がけてます。
テレビに振り回されて、ころころ変わりますが、いつも何かにはまってます。
医食同源。バランスよく取る事に勤めます。
野菜かなぁ／・／・
最近"片腎"であることが判明し、血中老廃物の濃度を下げるためお茶や水を多く飲んでいる
ヨーグルト、海草類、きのこ類ですかね！
納豆 ヨーグルト 好物でもあるけど
ひじきを。
ヨーグルト
野菜類、果物類
自家製ヨーグルト
野菜と冷え予防にショウガ。
カスピ海ヨーグルト
ヤクルト４００、牛乳
今は水を…
ゴーや
昼ごはんは野菜です
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野菜（葉物より根菜やきのこ、豆などを多めに）、海藻、ヨーグルト、五穀米くらいでしょうか。どれも好きだから苦にならないけど、むしろ、体のことを考えて摂取を抑えなければならない食べ物が多くて辛い〜。
こんにゃく
野菜
水分はとるように心がけてます。
テレビに振り回されて、ころころ変わりますが、いつも何かにはまってます。
医食同源。バランスよく取る事に勤めます。
野菜かなぁ／・／・
最近"片腎"であることが判明し、血中老廃物の濃度を下げるためお茶や水を多く飲んでいる
ヨーグルト、海草類、きのこ類ですかね！
納豆 ヨーグルト 好物でもあるけど
ひじきを。
ヨーグルト
野菜類、果物類
自家製ヨーグルト
野菜と冷え予防にショウガ。
カスピ海ヨーグルト
ヤクルト４００、牛乳
今は水を…
ゴーや
昼ごはんは野菜です