納豆とか　モズク酢とか・・

これ以上太らない為にトウガラシを毎日食べています

ヨーグルトですね

お白湯です温めて　年中飲んでいます

納豆。他はサプリメント。

好きで身体にも良い物は続けるようにしています。納豆やヨーグルトなど

毎朝、納豆を食べるようにしています。もともと大好きだったし、健康にもいいらしいので、苦になりません。カレーにもかけちゃいます。

これだけは・・・というものはないけど、色々なものをバランスよく摂るようにしています。

すりゴマ、ピ−ポ−レン・・・

私も納豆です、それとヨーグルトです。