コメント総数：9759件
嫌いな納豆、特に夕方食べると体にいいそうです。おいしい食べ方を教わったので実行しています。長ネギはもちろん、セリ、紫蘇、らっきょう、ゴマなど入れてサラダ風にして。
塩分ひかえてます
100パーセントジュース！
旬の野菜と植物性たんぱく質を多めに
野菜 酢 ヨーグルト 牛乳 いろんなものをバランスよくね
ヨーグルト
野菜を毎日
トマト、豆乳、バナナ。
海苔・ゴマ・塩
生姜、山葵、葱などと食後の梅干し。食あたり対策
できるだけなんでも食べるようにして、常に摂るのはヨーグルトかな。
自家製果物野菜混合汁。
酢で酢
野菜と魚
野菜を毎日700グラム以上は食べる様にしています。
ヨーグルト 家族３人で毎日１パック(500g)空にします
バナナ
効果はないけどね
野菜です
緑茶と納豆、ヨーグルトなどですね。
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嫌いな納豆、特に夕方食べると体にいいそうです。おいしい食べ方を教わったので実行しています。長ネギはもちろん、セリ、紫蘇、らっきょう、ゴマなど入れてサラダ風にして。
塩分ひかえてます
100パーセントジュース！
旬の野菜と植物性たんぱく質を多めに
野菜 酢 ヨーグルト 牛乳 いろんなものをバランスよくね
ヨーグルト
野菜を毎日
トマト、豆乳、バナナ。
海苔・ゴマ・塩
生姜、山葵、葱などと食後の梅干し。食あたり対策
できるだけなんでも食べるようにして、常に摂るのはヨーグルトかな。
自家製果物野菜混合汁。
酢で酢
野菜と魚
野菜を毎日700グラム以上は食べる様にしています。
ヨーグルト 家族３人で毎日１パック(500g)空にします
バナナ
効果はないけどね
野菜です
緑茶と納豆、ヨーグルトなどですね。