コメント総数：9759件
やさい。
膝の痛みが出たので、安いグルコサミンをのんでる。 ピタッと痛みが無くなったので続けてます。 ＴＶでＣＭしてる分の半額くらいの商品 （＾ｕ＾）
カルシウム摂取しています。骨密度がやばいと前に言われたことがあり３か月前から飲んでいます。
若さを保つためと糖尿病予防のため、食事の最初に野菜を食べる。
海藻類をとるようにしている。現在ごはんの中に乾燥ひじきと１６穀米をいれて炊いている。
豆乳でーす
豆乳
豆乳をなるべく飲むようにしています。
大豆製品
最近の流行は黒豆です♪
お水をたくさん。
ヨーグルト
やっぱり野菜ですかね
カルシウム
サプリメントを。
納豆、ヨーグルト、野菜ジュース
小魚
野菜
黒ゴマ・・・です
なっとう
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やさい。
膝の痛みが出たので、安いグルコサミンをのんでる。 ピタッと痛みが無くなったので続けてます。 ＴＶでＣＭしてる分の半額くらいの商品 （＾ｕ＾）
カルシウム摂取しています。骨密度がやばいと前に言われたことがあり３か月前から飲んでいます。
若さを保つためと糖尿病予防のため、食事の最初に野菜を食べる。
海藻類をとるようにしている。現在ごはんの中に乾燥ひじきと１６穀米をいれて炊いている。
豆乳でーす
豆乳
豆乳をなるべく飲むようにしています。
大豆製品
最近の流行は黒豆です♪
お水をたくさん。
ヨーグルト
やっぱり野菜ですかね
カルシウム
サプリメントを。
納豆、ヨーグルト、野菜ジュース
小魚
野菜
黒ゴマ・・・です
なっとう