コメント総数：9759件
ぶどう糖。夕食作る時は、タマネギ刻んで入れるように心がけています。
お豆腐は週の内、５日は食べてます。 味噌汁に入れるのが一番多いですが。
黒酢のサプリメントを毎日飲んでいます。
ヨーグルト（無糖）を
ビタミンＣ
青汁、ヨーグルトです。
ヨーグルト
やはり野菜と魚
粉末緑茶にアロエはちみつ。バナナにおからにヨーグルト。結構いっぱいとってます
くだもの
サプリメント
ある
豆乳！
^^
中高年と呼ばれるようになってから「ウーロン茶・日本茶」をやたら飲む様になりました＾＾；
野菜の摂取量が少ないので、マルチビタミン＆ミネラルのサプリメントを摂っています。
一年位ノニジュースを毎日飲んでいます。
飲むヨーグルト。 野菜ジュース。 糖分の取りすぎに配慮がいりますが・・・
野菜かな。
子供と一緒にみずいぼができたのでハトムギは毎日お茶やシリアルで摂取中です。
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ぶどう糖。夕食作る時は、タマネギ刻んで入れるように心がけています。
お豆腐は週の内、５日は食べてます。 味噌汁に入れるのが一番多いですが。
黒酢のサプリメントを毎日飲んでいます。
ヨーグルト（無糖）を
ビタミンＣ
青汁、ヨーグルトです。
ヨーグルト
やはり野菜と魚
粉末緑茶にアロエはちみつ。バナナにおからにヨーグルト。結構いっぱいとってます
くだもの
サプリメント
ある
豆乳！
^^
中高年と呼ばれるようになってから「ウーロン茶・日本茶」をやたら飲む様になりました＾＾；
野菜の摂取量が少ないので、マルチビタミン＆ミネラルのサプリメントを摂っています。
一年位ノニジュースを毎日飲んでいます。
飲むヨーグルト。 野菜ジュース。 糖分の取りすぎに配慮がいりますが・・・
野菜かな。
子供と一緒にみずいぼができたのでハトムギは毎日お茶やシリアルで摂取中です。