コメント総数：9759件
そば
水以外は飲みません。
野菜。あとたまに外食をしたときに、その店のメニューにあれば黒ウーロン茶を飲むようにしてます。
ヨーグルト
ヨーグルトかな
青汁・・・
プレーンヨーグルト
朝は、脳を起こす、甘いコーヒー
毎朝ピルクル
やっぱり、便秘対策にヨーグルト！ でしょう〜
１日一回は味噌汁を食べてます。
トマトジュースとヨーグルト。あとはしょうがないからサプリメントで
冷え性なので、しょうがをなるべくとってます。
青汁
多少の生野菜、それも主食のの前に摂るのが効率的。
野菜を沢山食べています。
牛乳お手軽だから
貧血なので鉄分の豊富な食材を。正直、嫌いな部類に入りますが、プルーン、レバー等…
野菜
とーふとなっとう
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そば
水以外は飲みません。
野菜。あとたまに外食をしたときに、その店のメニューにあれば黒ウーロン茶を飲むようにしてます。
ヨーグルト
ヨーグルトかな
青汁・・・
プレーンヨーグルト
朝は、脳を起こす、甘いコーヒー
毎朝ピルクル
やっぱり、便秘対策にヨーグルト！ でしょう〜
１日一回は味噌汁を食べてます。
トマトジュースとヨーグルト。あとはしょうがないからサプリメントで
冷え性なので、しょうがをなるべくとってます。
青汁
多少の生野菜、それも主食のの前に摂るのが効率的。
野菜を沢山食べています。
牛乳お手軽だから
貧血なので鉄分の豊富な食材を。正直、嫌いな部類に入りますが、プルーン、レバー等…
野菜
とーふとなっとう