コメント総数：9759件
朝食に納豆，ヨーグルトは，必須です！
ゆでただけの黒豆
野菜…ただ、腸が弱いのか、吸収率が悪いようで、思ったよりも効果がない。病院かな、これは。
野菜ジュースくらいですかね
栄養剤。
生姜。冷え性なもんで
調子を整えるために、ビフィズス菌が入ったヨーグルトを毎日食べている。
今は特に。栄養のあるものを
すべて
毎朝青汁
酒！スパイス！ハーブ！さ・す・は！さすは、さっすっは〜！
カルシウム。骨そしょう症、怖いです。
ヤクルト
^-^
タンパク質を採るために豆乳、タマゴ、納豆、チーズ 元気のためにニンニク！
ココアｏｒチョコレート。ポリフェノール♪
毎朝ジョギングの前に茶カテキンを飲んでます。
トマトジュース
野菜多い目、ごま、小魚を忘れないように。便秘にならないようにピルクルを毎日コップ一杯飲んでいます
納豆
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朝食に納豆，ヨーグルトは，必須です！
ゆでただけの黒豆
野菜…ただ、腸が弱いのか、吸収率が悪いようで、思ったよりも効果がない。病院かな、これは。
野菜ジュースくらいですかね
栄養剤。
生姜。冷え性なもんで
調子を整えるために、ビフィズス菌が入ったヨーグルトを毎日食べている。
今は特に。栄養のあるものを
すべて
毎朝青汁
酒！スパイス！ハーブ！さ・す・は！さすは、さっすっは〜！
カルシウム。骨そしょう症、怖いです。
ヤクルト
^-^
タンパク質を採るために豆乳、タマゴ、納豆、チーズ 元気のためにニンニク！
ココアｏｒチョコレート。ポリフェノール♪
毎朝ジョギングの前に茶カテキンを飲んでます。
トマトジュース
野菜多い目、ごま、小魚を忘れないように。便秘にならないようにピルクルを毎日コップ一杯飲んでいます
納豆