コメント総数：9759件
サブリメント！
納豆・大豆・豆乳・牛乳・ヨーグルト・卵。
青汁にハチミツを入れて
旬のものを手料理で食べる。
いろいろあるけど･･･朝はヨーグルト！
元気でいたい
喫煙者なので、ビタミンC。あと、ヤクルト！
青汁
ヤクルト！これのおかげか、子供も私も風邪知らず。
しじみ汁です。アルコールを飲み過ぎていると思うので･･･
ぶろっこり．トマト｡など
大豆製品
牛乳とレバー。 カルシウムと鉄分
毎日、水を２リットル必ず飲む！
野菜ジュース・最近は味噌汁を取るようにしている。
コラーゲン、ごま、野菜、海藻類
旬のものを美味しく頂く。
毎朝のプレーンヨーグルトは欠かさない。
ヨーウグルとプルーン
根野菜
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サブリメント！
納豆・大豆・豆乳・牛乳・ヨーグルト・卵。
青汁にハチミツを入れて
旬のものを手料理で食べる。
いろいろあるけど･･･朝はヨーグルト！
元気でいたい
喫煙者なので、ビタミンC。あと、ヤクルト！
青汁
ヤクルト！これのおかげか、子供も私も風邪知らず。
しじみ汁です。アルコールを飲み過ぎていると思うので･･･
ぶろっこり．トマト｡など
大豆製品
牛乳とレバー。 カルシウムと鉄分
毎日、水を２リットル必ず飲む！
野菜ジュース・最近は味噌汁を取るようにしている。
コラーゲン、ごま、野菜、海藻類
旬のものを美味しく頂く。
毎朝のプレーンヨーグルトは欠かさない。
ヨーウグルとプルーン
根野菜