コメント総数：9759件
ヨーグルト、牛乳など乳製品
夏場に運動する前、梅干を食べるとか、疲れが溜まったと感じたら黒酢を飲むとか
大豆製品
野菜系
乳酸菌、カスピ海ヨーグルト、軟骨、その他諸々
ニガテなんですが牛乳です。
バナナをダイエットの為に食べてます
野菜やきのこ類かな。。
野菜や納豆を多く取るように心がけている
わしも６２歳になったけえ、最近グルコサミン＋コンドロイチンなるものを摂取しとるんよ。ほんまに効いとるんかのお。
なるべく毎日、納豆を食べる。出来るだけ夜に・・・ 寝起きの卒中を防ぐため・・５４才／高血圧気味。
乳酸菌関連（アトピーに良いため）
ヨーグルト。
タンパク質。緑黄色野菜。
野菜
緑黄色野菜を多く取るようにしている。
海草と納豆
ヨーグルト、酢、納豆、トマト、カルシュウム、ブルーベリーサプリ、グルコサミン
ヤクルトの黒酢を飲んでます。 効き目あるか分かんないけど、習慣化は体に良いかなぁと信じてまーす
毎日お酢を飲んでいます もちろん希釈してですよ笑
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ヨーグルト、牛乳など乳製品
夏場に運動する前、梅干を食べるとか、疲れが溜まったと感じたら黒酢を飲むとか
大豆製品
野菜系
乳酸菌、カスピ海ヨーグルト、軟骨、その他諸々
ニガテなんですが牛乳です。
バナナをダイエットの為に食べてます
野菜やきのこ類かな。。
野菜や納豆を多く取るように心がけている
わしも６２歳になったけえ、最近グルコサミン＋コンドロイチンなるものを摂取しとるんよ。ほんまに効いとるんかのお。
なるべく毎日、納豆を食べる。出来るだけ夜に・・・ 寝起きの卒中を防ぐため・・５４才／高血圧気味。
乳酸菌関連（アトピーに良いため）
ヨーグルト。
タンパク質。緑黄色野菜。
野菜
緑黄色野菜を多く取るようにしている。
海草と納豆
ヨーグルト、酢、納豆、トマト、カルシュウム、ブルーベリーサプリ、グルコサミン
ヤクルトの黒酢を飲んでます。 効き目あるか分かんないけど、習慣化は体に良いかなぁと信じてまーす
毎日お酢を飲んでいます もちろん希釈してですよ笑