コメント総数：9759件
野菜とか、野菜ジュースとか。
野菜類は毎食多めにとるようにしています
野菜
食事の時にはまずは野菜を口にするようにしてます。コーヒー、紅茶は無糖です。
今に季節、青シソを積極的に食べています。 色々な効能があるんです！
毎日、牛乳飲んでます。
食物繊維に水分
和歌山の富田の水。 貧血の私はこの富田の水がないと生きて行けない。
納豆 野菜 ヨーグルト
色んな野菜とサプリメント
ある
きなこ＆バナナ。むくみ解消にカリウムを摂りたい。
にんにく
牛乳と野菜ジュースとプロテインと青汁のミックスを。
ヨーグルト
深蒸し茶。
老眼、疲れ目にブルーベリーが入ったをものを。
無糖のコーヒーにしてる
黒い物、ゴマ・ウーロン茶・酢。 イカスミは？
サプリです
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野菜とか、野菜ジュースとか。
野菜類は毎食多めにとるようにしています
野菜
食事の時にはまずは野菜を口にするようにしてます。コーヒー、紅茶は無糖です。
今に季節、青シソを積極的に食べています。 色々な効能があるんです！
毎日、牛乳飲んでます。
食物繊維に水分
和歌山の富田の水。 貧血の私はこの富田の水がないと生きて行けない。
納豆 野菜 ヨーグルト
色んな野菜とサプリメント
ある
きなこ＆バナナ。むくみ解消にカリウムを摂りたい。
にんにく
牛乳と野菜ジュースとプロテインと青汁のミックスを。
ヨーグルト
深蒸し茶。
老眼、疲れ目にブルーベリーが入ったをものを。
無糖のコーヒーにしてる
黒い物、ゴマ・ウーロン茶・酢。 イカスミは？
サプリです