コメント総数：9759件
繊維質の高いもの
ヘルシアウォーター 気休めだと思いますが。。。
乳酸菌飲料とヨーグルト
納豆
現代の不老長寿薬であるブルガリアヨ-グルト。
やっぱり健康が気になるので
?
納豆。
鉄分は意識して取るようにしてます。
ビール！
地域の友人・某一流ホテルの元料理人が「料理は頭で食べろ」と言ってました。
高齢化に伴い、やはり野菜それも「緑黄色系」中心に…それと、ミネラル水分補給ですかね？
血液をサラサラにすると聞いたので、バナナ酢を数年飲んでいます。
青さかな と 野菜
豆乳・豆腐
毎日、ヘルシアと黒烏龍茶のんでます。
大ざっぱですが和食です。玄米に煮物に味噌汁等などおばあちゃんの食事みたい。
野菜と果物など。
酢を日本茶にチョイ入れて・・・・
漢方薬です。
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繊維質の高いもの
ヘルシアウォーター 気休めだと思いますが。。。
乳酸菌飲料とヨーグルト
納豆
現代の不老長寿薬であるブルガリアヨ-グルト。
やっぱり健康が気になるので
?
納豆。
鉄分は意識して取るようにしてます。
ビール！
地域の友人・某一流ホテルの元料理人が「料理は頭で食べろ」と言ってました。
高齢化に伴い、やはり野菜それも「緑黄色系」中心に…それと、ミネラル水分補給ですかね？
血液をサラサラにすると聞いたので、バナナ酢を数年飲んでいます。
青さかな と 野菜
豆乳・豆腐
毎日、ヘルシアと黒烏龍茶のんでます。
大ざっぱですが和食です。玄米に煮物に味噌汁等などおばあちゃんの食事みたい。
野菜と果物など。
酢を日本茶にチョイ入れて・・・・
漢方薬です。