コメント総数：9759件
ブルーベリーを食べ続け25年未だ老眼にならないので、たいへん良かったと思います。
お酒〜 心と体の健康のため
大豆プロティン
とりあえず、にんにく
バランスの取れた食事・無農薬野菜(自家栽培)・水分補給に気をつけています。
常温の水（汲み置き水道水）を飲みます。気づくとコーヒーやお茶ばかりなので、意識的に水を入れてます。
納豆！
毎朝ヨーグルトを食べる。整腸と、免疫力をアップさせるために。
サラダ
脂っこいものがだめなので
あります
糖尿病には大根おろし！(爆) 特に鬼おろしが好き！
小魚とか
乳酸菌飲料
海藻類（特にひじき）、大豆たんぱく（納豆、黒豆など）、緑黄色野菜（アスパラ、にんじん、ブロッコリー、いんげん など）、果物類（キューイ、いちご、りんご）、牛乳
野菜ジュース。男の人は目に見えて肌がきれいになる。
ウコン
野菜にミネラルウオーター
胡麻
毎日、豆乳、飲む酢を 飲んでいます。
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ブルーベリーを食べ続け25年未だ老眼にならないので、たいへん良かったと思います。
お酒〜 心と体の健康のため
大豆プロティン
とりあえず、にんにく
バランスの取れた食事・無農薬野菜(自家栽培)・水分補給に気をつけています。
常温の水（汲み置き水道水）を飲みます。気づくとコーヒーやお茶ばかりなので、意識的に水を入れてます。
納豆！
毎朝ヨーグルトを食べる。整腸と、免疫力をアップさせるために。
サラダ
脂っこいものがだめなので
あります
糖尿病には大根おろし！(爆) 特に鬼おろしが好き！
小魚とか
乳酸菌飲料
海藻類（特にひじき）、大豆たんぱく（納豆、黒豆など）、緑黄色野菜（アスパラ、にんじん、ブロッコリー、いんげん など）、果物類（キューイ、いちご、りんご）、牛乳
野菜ジュース。男の人は目に見えて肌がきれいになる。
ウコン
野菜にミネラルウオーター
胡麻
毎日、豆乳、飲む酢を 飲んでいます。