コメント総数：9759件
結構、気にしています
トマト、胡瓜を中心に、野菜を毎日３５０ｇ以上摂取しま〜す。
いくつかありますね・・・
野菜生活飲んでます！
野菜ジュース
なんとなく青汁
大豆。カスピ海ヨーグルトを豆乳で作って食べてます。
ヨーグルトを毎日食べる。
納豆
雑穀・玄米など、混ぜて炊飯。炊く時にカルシウムも入れる。 野菜は旬のものを食べる。 あとはいろんな食材をバランスよく！
少し血圧が高めなので、胡麻麦茶
サプリメントと納豆
バナナとか納豆
生姜を乾燥させた粉末をおかずにかけて食べている。お金をかけてサプリを摂らなくても健康を維持できる。自然の食材を満遍なく摂ることだね。
乳酸菌飲料を摂取している。
トマトジュースと高繊維シリアル。ダイエット中なので…
トマトジュース。便秘に良いです。
胃腸が弱いので乳酸菌。
野菜！
一日200mlの豆乳が自分の中で爆発的人気！です。夏にむけて豆乳で爆乳になりたいです。
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結構、気にしています
トマト、胡瓜を中心に、野菜を毎日３５０ｇ以上摂取しま〜す。
いくつかありますね・・・
野菜生活飲んでます！
野菜ジュース
なんとなく青汁
大豆。カスピ海ヨーグルトを豆乳で作って食べてます。
ヨーグルトを毎日食べる。
納豆
雑穀・玄米など、混ぜて炊飯。炊く時にカルシウムも入れる。 野菜は旬のものを食べる。 あとはいろんな食材をバランスよく！
少し血圧が高めなので、胡麻麦茶
サプリメントと納豆
バナナとか納豆
生姜を乾燥させた粉末をおかずにかけて食べている。お金をかけてサプリを摂らなくても健康を維持できる。自然の食材を満遍なく摂ることだね。
乳酸菌飲料を摂取している。
トマトジュースと高繊維シリアル。ダイエット中なので…
トマトジュース。便秘に良いです。
胃腸が弱いので乳酸菌。
野菜！
一日200mlの豆乳が自分の中で爆発的人気！です。夏にむけて豆乳で爆乳になりたいです。