コメント総数：9759件
大豆とその仲間、ヨーグルト、トマト
鉄分摂取で、ヒジキ。 植物性たんぱく質で納豆。
生姜紅茶を飲んでいます。すっかり定番です。
いわし、あじ等の青魚。わかめ、こんぶなど
野菜と水分です。
納豆と豆乳です。豆攻撃中
ニンニクの黒酢づけ
認知症の予防に良いらしいので、お魚。
なんといっても野菜
おから、緑黄色野菜、発酵食品。
ワカメ・モヤシ・きくらげ・バナナ
カレー粉 昆布 オリーブオイル 黒砂糖 生姜・・・かなり欲張りです
納豆です
野菜
ヨーグルト。
野菜。
朝食の味噌汁。バナナ。といっても、自分ではなく、育ち盛りの子供たちに食べさせてます。
豆乳を毎日飲んでます
適度にぬるめの放射能
納豆は毎日。バナナ
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大豆とその仲間、ヨーグルト、トマト
鉄分摂取で、ヒジキ。 植物性たんぱく質で納豆。
生姜紅茶を飲んでいます。すっかり定番です。
いわし、あじ等の青魚。わかめ、こんぶなど
野菜と水分です。
納豆と豆乳です。豆攻撃中
ニンニクの黒酢づけ
認知症の予防に良いらしいので、お魚。
なんといっても野菜
おから、緑黄色野菜、発酵食品。
ワカメ・モヤシ・きくらげ・バナナ
カレー粉 昆布 オリーブオイル 黒砂糖 生姜・・・かなり欲張りです
納豆です
野菜
ヨーグルト。
野菜。
朝食の味噌汁。バナナ。といっても、自分ではなく、育ち盛りの子供たちに食べさせてます。
豆乳を毎日飲んでます
適度にぬるめの放射能
納豆は毎日。バナナ