コメント総数：9759件
殆どの口にするものはそうです。
まず野菜を食べるようにしています。
緑茶（葉をすり鉢で細かくしていれ、その茶葉ごと飲む）と玄米（無農薬）
ゴマ セサミンとか
自家製青汁 きな粉と昆布末、すりごま、チューニャンをかけた自家製ヨーグルト。
お通じのために、バナナとヨーグルトとプルーンです。
色の濃い野菜。
自分は貧血、便秘なので最近食べるようになったのが、シリアルのフルーツグラノーラ！んまい！ヨーグルト入れて、バナナを入れてぐちゃぐちゃにして食べてます＾＾あとは、レバーの甘露煮。最近はこの血の塊は慣れました。とにかく体の為！
毎朝の豆乳と夕食時の納豆、海草類です。
牛乳
低脂肪牛乳、温野菜
お茶
白湯です 本当にいいのかな？
体に悪い食べ物・飲み物ってあるの ?
いろいろ...
ビタミン剤
玄米食
納豆・めかぶ・豆腐・ヨーグルト
プルーン。授乳中なので鉄分
ヨーグルト
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殆どの口にするものはそうです。
まず野菜を食べるようにしています。
緑茶（葉をすり鉢で細かくしていれ、その茶葉ごと飲む）と玄米（無農薬）
ゴマ セサミンとか
自家製青汁 きな粉と昆布末、すりごま、チューニャンをかけた自家製ヨーグルト。
お通じのために、バナナとヨーグルトとプルーンです。
色の濃い野菜。
自分は貧血、便秘なので最近食べるようになったのが、シリアルのフルーツグラノーラ！んまい！ヨーグルト入れて、バナナを入れてぐちゃぐちゃにして食べてます＾＾あとは、レバーの甘露煮。最近はこの血の塊は慣れました。とにかく体の為！
毎朝の豆乳と夕食時の納豆、海草類です。
牛乳
低脂肪牛乳、温野菜
お茶
白湯です 本当にいいのかな？
体に悪い食べ物・飲み物ってあるの ?
いろいろ...
ビタミン剤
玄米食
納豆・めかぶ・豆腐・ヨーグルト
プルーン。授乳中なので鉄分
ヨーグルト