コメント総数：9759件
野菜類・納豆・魚肉・・・
緑茶。こまめな水分補給を
納豆食べてます
野菜全般，海藻，豆製品，きのこでしょ，まあバランス良くってことでしょうか…
納豆、緑茶は万能
脂を落としたり、血圧を下げたり、血糖値を下げるお茶類を飲むようにしています。
毎日欠かさずヤクルト400LT。だけどときどきビオフェルミンのお世話になる。腸弱い...v_v
ヘルシア
ウーロン茶
しじみです、酒飲みなので。冷凍で備蓄しています。
「ま」豆、大豆製品 「ご」胡麻などの種子類 「に」乳製品 「は（わ）」ワカメなどの藻類 「や」野菜＜淡色野菜、果物＞ 「さ」魚、肉などの動物性タンパク質 「し」椎茸などのキノコ類 「い」芋、米などのデンプン質 「な」菜っ葉＜緑黄色野菜＞ 「孫には優しいな」のおまじない…一日、少なくとも三日以内にコンプリートするよう頑張ってます。
豆乳飲料。効果はあったみたいです。
納豆を食べること
オリーブオイル 悪玉コレステロール対策
黒烏龍茶
毎日欠かさず「青汁」飲んでます！今は美味しいのが沢山あります。あと「香醋」も続けています。
アミノ酸
野菜をたくさん取る！
果物
「国産雑穀」をお米に混ぜて炊くと、モチモチしていてすごく美味しいのに健康にも良くて、なんだかとってもお得です。ぜひ、おすすめ♪
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野菜類・納豆・魚肉・・・
緑茶。こまめな水分補給を
納豆食べてます
野菜全般，海藻，豆製品，きのこでしょ，まあバランス良くってことでしょうか…
納豆、緑茶は万能
脂を落としたり、血圧を下げたり、血糖値を下げるお茶類を飲むようにしています。
毎日欠かさずヤクルト400LT。だけどときどきビオフェルミンのお世話になる。腸弱い...v_v
ヘルシア
ウーロン茶
しじみです、酒飲みなので。冷凍で備蓄しています。
「ま」豆、大豆製品 「ご」胡麻などの種子類 「に」乳製品 「は（わ）」ワカメなどの藻類 「や」野菜＜淡色野菜、果物＞ 「さ」魚、肉などの動物性タンパク質 「し」椎茸などのキノコ類 「い」芋、米などのデンプン質 「な」菜っ葉＜緑黄色野菜＞ 「孫には優しいな」のおまじない…一日、少なくとも三日以内にコンプリートするよう頑張ってます。
豆乳飲料。効果はあったみたいです。
納豆を食べること
オリーブオイル 悪玉コレステロール対策
黒烏龍茶
毎日欠かさず「青汁」飲んでます！今は美味しいのが沢山あります。あと「香醋」も続けています。
アミノ酸
野菜をたくさん取る！
果物
「国産雑穀」をお米に混ぜて炊くと、モチモチしていてすごく美味しいのに健康にも良くて、なんだかとってもお得です。ぜひ、おすすめ♪