あまり効果がないようですが。

あまりないですが、息は止めたくないので。

でもなおらない

はい。

若いころはよく出ていた気が・・・。年々出にくく、出たら治りにくくなっている気もします。

そう言えば、この頃「しゃっくり」をした事がない！ 齢（６４歳）のせい？

これです。

色々試してダメなら自然に止まるのを待つ

これしかないです。

これといって決定的な方法は見つからない。