苦しいですよね・・・＞＜。

本当のところゎどーなんでしょうね？ 私も気になります。

水を飲む

水を飲む。 エロイことを考えても止まるらしい。

長く続くときは水、知らないうちに直る

そういえば最近しゃくりしない。歳のせいかな。

最近なくなりました

呼吸のペースをリセットすることが必要なんだよね。確か。

これです。

息を止めてから、飲み込む。