コメント総数：880件
深呼吸を続けることで、収まることが多いいです。 試してみてください。
いつの間にかとまる。
人がいる時は「わっ！」って驚かせてもらうけど、一人の時はゆっくり深呼吸をしたあとたくさん息を吸って止める！！それでも駄目な時は、この時胸を一回たたく！
鼻をつまんで水を飲む、というのもあります。
なるほどね
だいたいは そのまま ほっとく
大事な会議の時に始まってしまい、さぁ大変(T_T)
ははは、方法は色々ありますネ。
息を止めたり、深呼吸を繰り返して置くといつの間にか止まっている。
コップの水はよく効く！！
要するに横隔膜の痙攣なのだから、どんな方法でも、横隔膜を広げたらいいんでしょ。
ゆっくりと息を吸って直す
深呼吸がいちばん効く。
いろいろやってみています。
止まって欲しい時って、なかなか止まらないんですよね〜(^^ゞ
横隔膜を意識して、呼吸する
大きくゆっくりと深呼吸
そういえば最近してない
何をやっても止まらないけど、忘れた頃、自然に止まってるよね〜。不思議だ。
最初は何をやっても無駄、しばらくして、横になって、深呼吸２,３回、息を止めれば、治る
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深呼吸を続けることで、収まることが多いいです。 試してみてください。
いつの間にかとまる。
人がいる時は「わっ！」って驚かせてもらうけど、一人の時はゆっくり深呼吸をしたあとたくさん息を吸って止める！！それでも駄目な時は、この時胸を一回たたく！
鼻をつまんで水を飲む、というのもあります。
なるほどね
だいたいは そのまま ほっとく
大事な会議の時に始まってしまい、さぁ大変(T_T)
ははは、方法は色々ありますネ。
息を止めたり、深呼吸を繰り返して置くといつの間にか止まっている。
コップの水はよく効く！！
要するに横隔膜の痙攣なのだから、どんな方法でも、横隔膜を広げたらいいんでしょ。
ゆっくりと息を吸って直す
深呼吸がいちばん効く。
いろいろやってみています。
止まって欲しい時って、なかなか止まらないんですよね〜(^^ゞ
横隔膜を意識して、呼吸する
大きくゆっくりと深呼吸
そういえば最近してない
何をやっても止まらないけど、忘れた頃、自然に止まってるよね〜。不思議だ。
最初は何をやっても無駄、しばらくして、横になって、深呼吸２,３回、息を止めれば、治る