コメント総数：880件
ゆっくりと息を吸う
しばらくなし
そう
うつむいた状態で水を10口飲むといい、と聞いた事はありますが。
ここのところしゃくりが出ていないことに気づきました。
頼まなくても驚かされる。気管を広げるイメージで深呼吸をすると結構止まります。
とりあえず･･･て、感じです。
水を飲む
そのまま寝るとかもあり?!
呼吸を同じ速さで行うよう意識して、ゆっくり吸ってはいてを繰り返すとしゃっくりが止まることが多いです。試してみてください。
腹式呼吸でゆっくりと息を吸ったのちに、息を止める。横隔膜を意識して下げてその状態を保持する。だいたいこれでいけます。
なかなか止まりませんが
何もしないｗ
最近はしゃっくりが出なくなった。
気にすると止まらないので違うことを考える
最近は、しゃっくりに成らないな？以前はちょこちょこ成って、色々試して直していたな…
しゃっくりも加齢とともに減ってきたように感じます。最近は経験しないもの。
あと鼻をつまんだりします。
でもしんどいですね
一通りやってみる
ページのトップに戻る
コメント総数：880件
ゆっくりと息を吸う
しばらくなし
そう
うつむいた状態で水を10口飲むといい、と聞いた事はありますが。
ここのところしゃくりが出ていないことに気づきました。
頼まなくても驚かされる。気管を広げるイメージで深呼吸をすると結構止まります。
とりあえず･･･て、感じです。
水を飲む
そのまま寝るとかもあり?!
呼吸を同じ速さで行うよう意識して、ゆっくり吸ってはいてを繰り返すとしゃっくりが止まることが多いです。試してみてください。
腹式呼吸でゆっくりと息を吸ったのちに、息を止める。横隔膜を意識して下げてその状態を保持する。だいたいこれでいけます。
なかなか止まりませんが
何もしないｗ
最近はしゃっくりが出なくなった。
気にすると止まらないので違うことを考える
最近は、しゃっくりに成らないな？以前はちょこちょこ成って、色々試して直していたな…
しゃっくりも加齢とともに減ってきたように感じます。最近は経験しないもの。
あと鼻をつまんだりします。
でもしんどいですね
一通りやってみる