ま、ゆっくりするのが一番なのかな

ヒトに「豆腐って何から出来てる？」って聞いてもらって「大豆！」と元気に答えると止まります。 　おためしあれ〜。

水を飲む

最近は起ったことがない。

ゆっくりと深呼吸が良いと思います。

息を止めるのが一番いいよ

ゆっくりと深呼吸は100％効きます。　あとは、鼻をつまんで水を飲む。

呼吸のバランスを変えるとよいみたいなので＾＾

深呼吸を何度もする。

何故、シャックリが起きるのか判りません。 イヤなモノです。