昔は毎日夜更かしばかりしていましたが、結婚して以来お弁当作りなどもあり、早起きに・・・。夜９時以降は眠くて眠くて仕方ありません。

今朝も３時に起きました（苦笑）。

毎日早起きしています。

もちろん早起き！今朝は主人の出勤の関係もあって3:30起床。4:30には犬の散歩。朝の空気は格別です♪ でも今晩は21時には眠たくなりそうzzz

若い時は、夜更かしでしたが、今は、朝早い方が、少しは楽で、夜遅いほうが、眠くてしかたありません、歳取ったと思います。

定時は5時置き。　早起きって3時頃？と思うと早起きは楽じゃないかな？

節電のこの時期に夜更かしなんかしない

歳を取ると早く目が覚めるのですよ。

これですな

必要とあらば大抵目覚ましより早く目が醒める。 反対に、夜更ししようと思っても大抵寝落ちしてしまう。