ついつい、図書館で借りた本に夢中になるｗ

夜型でんねん

夜更かしと言うより、寝つきが悪いです。

朝は勝手に目が覚めます。 でもしっかり寝られてないと一日がしんどい。 夜は、ちょっと頑張ってみると起きられてる。 少々の徹夜ならなんとか。

予定があると早起きも大丈夫

朝は辛い・・

よほどの理由がない限り早起きできない

早く起きてあれしよう。より、遅くまで起きてあれしよう。のほうをとってしまう･･･ 早起きのほうが体にいいとわかっていても、ついつい夜更かし！！

早く寝るとか早く起きるとか無理ーっ！

生活のリズムが規則正しく夜更し型になっている。