目的が明確なら。遊び、仕事どっちでも大丈夫です。

必要性があればどちらも簡単にできる。

どちらも得意です。

朝早い仕事だから早起きは平気。夜は（次の日が休みでさえあれば）自分の趣味等に没頭して、いつの間にか夜更かししている。どっちもどっち。

本来、夜行性なんです。でも毎朝四時起きしてます。だから、どちらもOK!

ヽ(´△`*) よーするに朝方寝てもちゃんと熟睡できずに目が醒めるから早起きな〜のだ〜。これでは、いかんのだ〜。賛成の反対！

わりとどちらでも平気です

夜更かししたら朝は駄目だよね。でも、早寝すれば早起きは大丈夫だよ。

昔から夜更かしは得意で、現在は歳とともに朝早く目が覚めます。結果睡眠時間は短くなりますが、休日に自宅でのごろ寝で何とか回復しています。

回答ありがとうございます。