体調によります。

いつもより・・・という意味なら、どちらも厳しい。ただ、いつも起きる時間としては結構早い方かもしれない。

早起きは必要性がないとできないし、夜更かしも午前2時ごろまでしかできなくなった。若い頃は徹夜で遊んでそのまま会社に行けたのに。

年かなぁ…

早起きは元々辛い。夜更かしは最近できなくなった。

いつも眠い

これです。

そのとき楽なペースが一番楽

ﾄｼですね

毎朝４時半起きです。慣れませんし、夜は早く寝ないと体がもちません。