朝しっかる食べる事

朝からしっかり食べて、今日も一日頑張れるように

二日酔いでも朝飯だけは必ず食べます

朝は、一日の始まりですから。

育ち盛りの子供達、働き盛りの夫と私、朝しっかりと栄養バランスの取れた食事を摂るのが大切だと思っています。

朝食べる物　乳酸菌飲料、コーンフレークとバナナを牛乳で、トースト（マーガリン・ハチミツ塗って）コーヒー、ヨーグルト　　以上が我輩の朝食です。

夜は簡易なものにして、朝しっかり食べるようにいしています。

一見豪華な夕食をと思うけれど一日の始まりの朝にガッツりたべたほうがダイエットになるかも。

重点置いてるつもりはないけど、朝食が一番カロリー摂ってるみたい。

一日の始まりだから。