コメント総数：1020件
主人からのリクエストで朝からガッツリいきます。揚げ物、煮物、肉、魚、麺類・・・。一緒に暮らし始めてからずっとです。その代わり、夜は簡単に軽くしています。
一日の始まり。頭も身体も起きて動くようにとエネルギーになる物を沢山とるようにしています。昼夜抜いても大丈夫なくらい、そう考えてます。
朝、しっかり食べることこそ至高
食事量ではなくて、継続的な内容として
朝、金、昼、銀、夜、銅。
朝しっかり食べないと元気が出ない。
朝に重点を置いています。昼も夜もバランス重視です。夜は軽くしている。
朝食は元気のもと！
動力になるから・・・夜は軽くしないと体に残りますよね。
徹夜明けなので朝はガッツリです。
朝しっかり食べないと、頑張れません。 晩御飯は軽くにしないと、健康に良くないぞ〜
かな
朝ですがやはり晩飯になってしまいますね
夕食は軽めに 夜食べた分は蓄積してしまうから
朝はバッチリの食事をとる。
だんながうるさい
一日の元気の源だからバランス良く量的にもたくさん食べます！
質問が「内容」なので
朝さん
しっかり仕事をするためにもちゃんと食わないとな
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主人からのリクエストで朝からガッツリいきます。揚げ物、煮物、肉、魚、麺類・・・。一緒に暮らし始めてからずっとです。その代わり、夜は簡単に軽くしています。
一日の始まり。頭も身体も起きて動くようにとエネルギーになる物を沢山とるようにしています。昼夜抜いても大丈夫なくらい、そう考えてます。
朝、しっかり食べることこそ至高
食事量ではなくて、継続的な内容として
朝、金、昼、銀、夜、銅。
朝しっかり食べないと元気が出ない。
朝に重点を置いています。昼も夜もバランス重視です。夜は軽くしている。
朝食は元気のもと！
動力になるから・・・夜は軽くしないと体に残りますよね。
徹夜明けなので朝はガッツリです。
朝しっかり食べないと、頑張れません。 晩御飯は軽くにしないと、健康に良くないぞ〜
かな
朝ですがやはり晩飯になってしまいますね
夕食は軽めに 夜食べた分は蓄積してしまうから
朝はバッチリの食事をとる。
だんながうるさい
一日の元気の源だからバランス良く量的にもたくさん食べます！
質問が「内容」なので
朝さん
しっかり仕事をするためにもちゃんと食わないとな