コメント総数：857件
夜は、激しく運動しなくなったｗ
晩ご飯に沢山食べると、太りやすくなるかと。
ランチはしっかりで夜はさくっと。お財布にも体にも都合が良い。
昼食は自分で選択するから
昼にごはん、夜にお酒・・・１日２食
ダイエットしなければ。。。
本当は朝を一番重視しなければならないでしょうが、なかなか出来ないので昼を。。
昼にカロリー高めでがんばってます
朝は質、昼は量、夜は小、間食も夜食も厳禁、鉄則でしょ？
なぜか。お昼御飯がガッツリ食べる 夕食は酒を飲みながらだから
単身赴任の時、昼はちゃんと野菜の付いた○○定食を食べるようにしていました。（夜は最悪麺類でもいいように。） その修正で今でも昼食を重視しています。
夜はダイエットのため、控えめにしてるので昼にがっつり食べてます。
なるべく朝に重点をおきたいんですけどね〜…。
昼食位しかまともに食べていません・・・
昼はがっちり食べて夕食はカロリー控えめのしてます。夫には夕食はがっちり食べてもらってますけど。
夜はあまり食べないようにしている
夕食は軽く済ますほうが体には良いような気がする。
お弁当の中身。晩もそれなりに気を遣いますが。
肥満防止に夜は夕食後は、体を動かさないので肥満に成るそうです。
昼をメインにし、夕食は軽くしている。
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夜は、激しく運動しなくなったｗ
晩ご飯に沢山食べると、太りやすくなるかと。
ランチはしっかりで夜はさくっと。お財布にも体にも都合が良い。
昼食は自分で選択するから
昼にごはん、夜にお酒・・・１日２食
ダイエットしなければ。。。
本当は朝を一番重視しなければならないでしょうが、なかなか出来ないので昼を。。
昼にカロリー高めでがんばってます
朝は質、昼は量、夜は小、間食も夜食も厳禁、鉄則でしょ？
なぜか。お昼御飯がガッツリ食べる 夕食は酒を飲みながらだから
単身赴任の時、昼はちゃんと野菜の付いた○○定食を食べるようにしていました。（夜は最悪麺類でもいいように。） その修正で今でも昼食を重視しています。
夜はダイエットのため、控えめにしてるので昼にがっつり食べてます。
なるべく朝に重点をおきたいんですけどね〜…。
昼食位しかまともに食べていません・・・
昼はがっちり食べて夕食はカロリー控えめのしてます。夫には夕食はがっちり食べてもらってますけど。
夜はあまり食べないようにしている
夕食は軽く済ますほうが体には良いような気がする。
お弁当の中身。晩もそれなりに気を遣いますが。
肥満防止に夜は夕食後は、体を動かさないので肥満に成るそうです。
昼をメインにし、夕食は軽くしている。