日中は一人でおいしいもん食べてます。

３食それなりに気をつかってるんだけど、そういう選択肢作ってくれてないので、へそまげて「昼」にしてみた。

夜自分が食べたいものを食べると太るので、出来るだけ量・カロリー等少なめに食べている。体を最も動かす昼に重点を置いて食べている。

活動時間帯用の昼飯！！

定時に食べれるので

私は昼で、主人は晩かな。晩に重点を置くと太りやすい。

特になし

朝･昼はしっかり食べる。夜は軽く。

昼飯が一番は常識

晩は余り食べないようにしてるから。