お弁当造りが一番気を使います・・

一番お腹すきます

朝食と言いたいが、昼食

本当は朝が良いのでしょうが、基本食べないので自然とお昼が重めになってしまいます。

ゆっくりと好きなものが食べられるのは、ランチだけかな。。。

昼食時、野菜を多めに食べれるように調整することがある。

体には昼沢山食べるのが一番いいってきいたから

朝は時間ないし、夜は太るから

重点を置くってどういう意味？意味が分からん。時間なのか量なのか栄養なのか仲間との付き合いの事か??

夜はパンなどの軽食、朝は味噌汁に野菜炒めなどを加えたミッド、昼にしっかり食べる。が、夜飲むから夜が一番ヘビーかな。