コメント総数:5232件
朝 コーヒー 0カロリー 昼 弁当 600キロカロリー 夜 酒とつまみと締めのご飯で3000Kカロリーオーバー
下手すりゃ1食だ
本当は朝どっしり食べて夜軽くが太らないらしいんだけど・・・
だから太るのかなあ?
やっぱ夕食でしょう。
どうしても皆が揃う夕食です
時間があれば自炊
やっぱり夜!
皿数が違う
毎晩晩酌を嗜むもので。
みんな揃うので
ディナー
晩御飯しか食べないので
夕食が主体です。
ゆっくり食べられるので
たんぱく質は夜にとってます。後は粗食。
食べすぎないように。野菜と品数を多く摂るように。
どこで食べるか
本当は朝がよいのだそうですが・・
ダメだとは分かっているけど、やめられない。。。
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朝 コーヒー 0カロリー 昼 弁当 600キロカロリー 夜 酒とつまみと締めのご飯で3000Kカロリーオーバー
下手すりゃ1食だ
本当は朝どっしり食べて夜軽くが太らないらしいんだけど・・・
だから太るのかなあ?
やっぱ夕食でしょう。
どうしても皆が揃う夕食です
時間があれば自炊
やっぱり夜!
皿数が違う
毎晩晩酌を嗜むもので。
みんな揃うので
ディナー
晩御飯しか食べないので
夕食が主体です。
ゆっくり食べられるので
たんぱく質は夜にとってます。後は粗食。
食べすぎないように。野菜と品数を多く摂るように。
どこで食べるか
本当は朝がよいのだそうですが・・
ダメだとは分かっているけど、やめられない。。。