晩酌しながら、ゆっくり食べるので、やっぱり夕食

ゆえにこの下腹…。

主人にあわせるとそうなります。

朝はパン、昼は各自で会社の近く、晩しか家族が揃わない。

家族がいると晩ご飯が充実するよね

一杯飲みながら１時間余りゆっくりと過ごす夕食。生きる楽しみです。

くつろいで食事ができます。

朝・昼しっかり食べて夜は軽く…というのが理想だそうですが…。どうしても夜が一番ボリュームある食事になってしまいますね。

この年になると、そんなには食べないので晩御飯で楽しみます。

朝やお昼に食べたものは普通に運動エネルギーとして消費されるけど、晩に食べたものは寝ている間に身体を作る材料になるような気がするので。