本当は夜は軽いほうが健康には良いらしいけどね。

家族の場です

晩はとにかくカロリーが少なくなるように気にしています。

家族が集う時間です

家族全員揃うので。

晩が一番時間に余裕があるので。

朝は毎日ほとんど同じメニューだし、昼は状況次第で簡単に済ませる場合が多いから、夕食で栄養のバランスをとります。

どうしても・・

麻に重点置くのがいいのでしょうけれど、朝はそんなに食べれません・・。ということで夜。

一番落ち着く食事です。