まあね。

朝は必ず食べる様にはしています。お昼は時間がまちまち、夜くらいはゆっくり食べたいので・・・

ゆっくり時間をかけて食事できるのは夜なので内容も量も濃くなります

でも、 食欲に、負ける場合が、多い。。。

夜。朝は時間かけているわけに行かないし、飲めないし。

平日の朝は食べない・昼は10分だけ休憩・晩は毎日ほぼ終電・・・ゆっくり食事ができるのは土・日曜日だけ・・・何も無ければ

朝が大事とはわかっているけど、時間がない

朝食が一番の方がいいとは思うのだけど、料理の時間や家族が揃って食べることを考えると、夕食がメインになってしまう。

でも炭水化物制限中

本当は朝、昼をしかりと、夜は軽く少なめがいいそうなんですが・・・時間がかけられないですよね。