古い携帯を目覚まし専用にしています

ないと起きられない

毎日同じ時間に目が覚めます

目覚ましとしてではなく単なる時計として利用

携帯電話かな

無しで起きるが念の為

目覚ましが無いと、起きたい時間に起きれないじゃないですか。

アラームをかけ忘れると、寝過ごすことが多いので 時間を損したような気になります。

一応。鳴る前に目が覚めるけど鳴るまでは起きなくていいってことで‥

基礎体温計を利用しています。昔から。でも、やはり意識が大切ですよね…。