利用しなくても起きれますが、念のために携帯のアラームを。

若い頃は、目覚まし時計の２段構えでやっと起きていた。このＱで気付いたが、最近はいつの間にか朝早くすっきり目が覚めるようになった。仕事を辞めたから？年のせいかな？

携帯のスヌーズ機能を利用していますが、一回で止めたことはないです。

yes

目覚まし時計を使っていますが、いつもアラームより先に目が覚めます。目覚まし時計は、保険のようなものですね。

なくても目が覚めるけど、念の為。

今は必要ないのですが習慣で！

携帯で

利用しているけど時間前に目が覚めます。年のせいかな？

携帯では二段三段の設定が出来る。