コメント総数：2513件
年を取って、かなり正確に２時間おきにトイレにいきます。これで、次の時間が自ずから分かります。
nai
旦那に起こしてもらうから。
薬の効果時間内（〜6時間）でしか眠れないから、飲む時間を調整すればOK
いらない
５時には目が覚める！！
今は自然に起きます。
大体睡眠時間が ２時間ぐらいなので必要ない
年寄りですから、朝早く自分でおきる
・目覚ましなしで毎朝4時起床。
です
脳内時計を利用
子供が起きるのが早いので、それが目覚ましかな
ネコに起こされる。
歳をとったら早寝早起きの習慣です。６時前には必ず目が覚めます。
目覚まし無くても予定した時間に目が覚めてしまう・・・
長年の習慣で決まった時間に起きれる。
してない
念のためセットしてあるが、鳴る前に起きるので１０年以上鳴ったことがない。
寝る前に麦茶を飲んでいます。 朝、六時には起きられます。
ページのトップに戻る
コメント総数：2513件
年を取って、かなり正確に２時間おきにトイレにいきます。これで、次の時間が自ずから分かります。
nai
旦那に起こしてもらうから。
薬の効果時間内（〜6時間）でしか眠れないから、飲む時間を調整すればOK
いらない
５時には目が覚める！！
今は自然に起きます。
大体睡眠時間が ２時間ぐらいなので必要ない
年寄りですから、朝早く自分でおきる
・目覚ましなしで毎朝4時起床。
です
脳内時計を利用
子供が起きるのが早いので、それが目覚ましかな
ネコに起こされる。
歳をとったら早寝早起きの習慣です。６時前には必ず目が覚めます。
目覚まし無くても予定した時間に目が覚めてしまう・・・
長年の習慣で決まった時間に起きれる。
してない
念のためセットしてあるが、鳴る前に起きるので１０年以上鳴ったことがない。
寝る前に麦茶を飲んでいます。 朝、六時には起きられます。