ダイエットのため糸コンニャク

玄米ごはんです。

牛乳。たくさん飲むようになって、朝の目覚めがいい。

もやしかな…

はまると言うか日課です。ラーメン

羊羹

なぜかスコーンがマイブームです。 パン屋さんの安いやつをモソモソ食べて満足??。

先日、函館に旅行で行って昆布館というところに行って買った焼ごま昆布というのが美味しくて、もっとかってくれば良かったと思ってます。

ごま油

アサイースムージーミックスです。これに豆乳と冷凍ラズベリーやマンゴー、ブルベリーなどを加えてミキサーにかけ、毎朝飲んでいます。