コメント総数：1190件
ジムではないが75歳から無料の区営プールに週二回必ず通っている。泳ぎ250M水中歩行350Mが自己ノルマ。
が、通っているうちに入らないかも・・・。 （月１程度）
通っています。
はい
筋トレ、ストレッチをやってると関節痛、腰痛が治った
週３〜４回、３０分〜６０分間の有酸素系スタジオレッスンに参加してます。
トレーナーの指導を受けると、体力維持と健康維持にいいです。
通い始めて10年以上になります。 当初は会社の友達と通ってましたが、今は友達はリタイヤ。結婚してからは、嫁も一緒に。
市で運営しているジムに通っている。
軽いストレッチや、ウオーキング、最後の、お風呂、大きな、湯船に、入るのが、至福のひと時です。
若いころのように日頃の生活では消耗できません。だから・・・通います！
若いうちから通い、習慣化すべし。金銭的な余裕がなければ、通学している学校や公共の体育館などの施設を使用すればいい。歳をとってから通い始めるとケガのリスクが高まり本末転倒になりかねない。
定期的に運動するのが目的
週に３回通ってますよ。 この年齢からは努力なしでは現状維持ができないからね（笑）
このアンケート結果に驚きです。我が家では全員通って、その中のエステにも通ってます。家族全員病気入院経験なし。
週４−５日はスポーツジムに通って運動しています。（肥満防止と体力維持のため）
最近サボりぎみです。
ジムに通っています、体にいいですよ・
もう12年を超えたが・・・
ジムに行ってます。終わると充実感で気持ちいいです
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コメント総数：1190件
ジムではないが75歳から無料の区営プールに週二回必ず通っている。泳ぎ250M水中歩行350Mが自己ノルマ。
が、通っているうちに入らないかも・・・。 （月１程度）
通っています。
はい
筋トレ、ストレッチをやってると関節痛、腰痛が治った
週３〜４回、３０分〜６０分間の有酸素系スタジオレッスンに参加してます。
トレーナーの指導を受けると、体力維持と健康維持にいいです。
通い始めて10年以上になります。 当初は会社の友達と通ってましたが、今は友達はリタイヤ。結婚してからは、嫁も一緒に。
市で運営しているジムに通っている。
軽いストレッチや、ウオーキング、最後の、お風呂、大きな、湯船に、入るのが、至福のひと時です。
若いころのように日頃の生活では消耗できません。だから・・・通います！
若いうちから通い、習慣化すべし。金銭的な余裕がなければ、通学している学校や公共の体育館などの施設を使用すればいい。歳をとってから通い始めるとケガのリスクが高まり本末転倒になりかねない。
定期的に運動するのが目的
週に３回通ってますよ。 この年齢からは努力なしでは現状維持ができないからね（笑）
このアンケート結果に驚きです。我が家では全員通って、その中のエステにも通ってます。家族全員病気入院経験なし。
週４−５日はスポーツジムに通って運動しています。（肥満防止と体力維持のため）
最近サボりぎみです。
ジムに通っています、体にいいですよ・
もう12年を超えたが・・・
ジムに行ってます。終わると充実感で気持ちいいです