運動不足解消はもちろんですが何より気分がすっきりします♪

もう10年以上通ってます。

筋力、体力不足の解消に筋トレ励んでいます。 3年経ちましたが、20代の体力、筋力になり ヒップアップもして、ジ-パンを履くのも 楽しいです。継続は力なり！！

健康維持

そう

土手でのラン中、見知らぬ人に声をかけられたり、暴走自転車にぶつかってこられたりしたので、ジム通いを始めました。気分が悪いとき、トイレ休憩に便利なうえ、ストレッチをしたり風呂に入ったり。最近は価格もお安く、総じて良い結果です。

休日会員です。自宅から一番近いところで、車で５分。ちょっともったいない気もしますが、真性のぐうたらなので、ほっといたら肥える肥える。はじめは億劫でしたが、今は苦じゃなくなりました。（ちなみにマシンだけです。エアロビはあまりのリズム感のなさに早々に脱落したので。）

ダイエットと体力維持のために、頑張って通ってます。

カーブスに通っています。そうそう痩せませんが、いつまでも美味しいビールを飲むために。。。

ちょっと無理しなように、頑張らねば！