歯をみがかかないと、めがさめない！

口内に菌が増殖するのは、唾液の流れが収縮する就寝時。そのため、朝起きた時には、口の中にウン○があるのと同じほど黴菌だらけです。そのまま食事を摂るイコールそれを食べるのと同じ。起床時の歯磨きは必須です。

朝食前

朝食後は、これから一日話したりして口を動かすから、磨かなくても大丈夫では？ 寝てる間の雑菌飲み込むほうが嫌だ。

朝食を食べないのですが・・・

朝食後にも磨きたいのですが、時間がないので・・・。。

つか朝飯食わないし

朝食前に磨かないと意味がないみたいです。

朝食前

朝起きたら磨くのが子供の頃からの習慣で 食べた後にも磨いて　１日４回は磨いています。