可能な限り、マスクをする。

帰宅したら、うがいと手洗い。

ミカンを沢山食べるようになってから　どうも風邪をひかなくなったので　毎年　多く食べるようにしています。

うがい、手洗い、うがらい。

暖かい時期から身体を鍛えることと、うがいと手洗いかな

手洗いとうがい、ビタミンCの摂取、秋冬は腹巻きでお腹を冷やさないなどいろいろ

体を冷やさないようにしています。

うがい・手洗い・早寝早起き。それとビタミン。

外出したら、うがいをする。

うがい手洗いくらいです。