コメント総数：8231件
粘膜を温める
手洗いうがいでしょう！
充分睡眠をとる事
手洗い、うがい
帰宅したら手洗い・うがいを忘れずに♪
うたた寝をする時は、一枚羽織るなど心がける。
首のとこあったかくする。うがい・手洗いをすう
首元を冷やさない
手洗い・うがいと生姜のど飴・みかんでビタミンを摂取しています☆
暖かくして寝る事
外出から帰ってきたら、手洗いとうがいを必ずする。
うがいと手洗い
部屋の湿度を保つように気をつけてますが、いつも乾燥気味です…^^;
お風呂では腰までつかるだけにする（腰湯）〜体を暖めすぎると風邪を引きやすい
にんにくＡＮＤしょうがを欠かさないように、こころがけている。
外出時はマスク、帰宅時に手洗い、うがい・・かな
うがい・手洗い・にんにく・しょうが
関節を冷やさないようにしています。
1幼稚園の娘には暖かい紅茶を持たせて飲んだり、うがいしたりさせます。自分はとにかくマスクです。
野菜・果物を多く食べる
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粘膜を温める
手洗いうがいでしょう！
充分睡眠をとる事
手洗い、うがい
帰宅したら手洗い・うがいを忘れずに♪
うたた寝をする時は、一枚羽織るなど心がける。
首のとこあったかくする。うがい・手洗いをすう
首元を冷やさない
手洗い・うがいと生姜のど飴・みかんでビタミンを摂取しています☆
暖かくして寝る事
外出から帰ってきたら、手洗いとうがいを必ずする。
うがいと手洗い
部屋の湿度を保つように気をつけてますが、いつも乾燥気味です…^^;
お風呂では腰までつかるだけにする（腰湯）〜体を暖めすぎると風邪を引きやすい
にんにくＡＮＤしょうがを欠かさないように、こころがけている。
外出時はマスク、帰宅時に手洗い、うがい・・かな
うがい・手洗い・にんにく・しょうが
関節を冷やさないようにしています。
1幼稚園の娘には暖かい紅茶を持たせて飲んだり、うがいしたりさせます。自分はとにかくマスクです。
野菜・果物を多く食べる