コメント総数：8231件
一に睡眠（休養）、二に栄養（食事）、三に運動。
持病があるのでロイヤルゼリーのサプリを沢山のんでます。だから風邪も引かない。
背中をあたためること。
人の多い所にはなるべく行かない
漢方薬利用してます。
体を冷やさないよう適度な運動と十分な睡眠をとること
みかん系の食べ物と水分を大目に
まめなうがい。
運動
にんにく卵黄を飲んでいる
しっかり食べる、ストレスをためない。運動をする。
手洗い＆うがい。のどが痛くなったら、すぐ薬を飲む。
アミノ酸のサプリメントを飲んでいます。
生姜を料理に入れたりお茶にして使っています。
外出から戻ったらうがい、手洗いです
無理しない
食事
うがい強化
電気掛け毛布を使用する。
手洗い、うがいはもちろんですが、ゆず茶をのんでビタミンCを常に飲む、ちょっとでも風邪かなと思ったらすぐに葛根湯の瓶入りを飲む
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コメント総数：8231件
一に睡眠（休養）、二に栄養（食事）、三に運動。
持病があるのでロイヤルゼリーのサプリを沢山のんでます。だから風邪も引かない。
背中をあたためること。
人の多い所にはなるべく行かない
漢方薬利用してます。
体を冷やさないよう適度な運動と十分な睡眠をとること
みかん系の食べ物と水分を大目に
まめなうがい。
運動
にんにく卵黄を飲んでいる
しっかり食べる、ストレスをためない。運動をする。
手洗い＆うがい。のどが痛くなったら、すぐ薬を飲む。
アミノ酸のサプリメントを飲んでいます。
生姜を料理に入れたりお茶にして使っています。
外出から戻ったらうがい、手洗いです
無理しない
食事
うがい強化
電気掛け毛布を使用する。
手洗い、うがいはもちろんですが、ゆず茶をのんでビタミンCを常に飲む、ちょっとでも風邪かなと思ったらすぐに葛根湯の瓶入りを飲む