うがい手洗い規則正しい生活…とりあえずこれで５年に一度くらい風邪ひく程度ですんでいます

手洗い・うがい・マスク・部屋に温湿計を置いて加湿等を快適に保つように半身浴もしています

ビタミンを多く取って風邪を引かないようにしてる

うがい、手洗い

タイマーでエアコンを稼働したり首にタオルを巻いて寝たりしていましたが体調が良くなったので寝る前に水分補給するくらいですね。

なるべく体を冷やさないようにしています。

人が集まる場所ではマスクをして寝室に加湿器

手洗いうがい！

無理をしない、睡眠をとる。

家を出る時は、必ずマスクをして、手洗い・うがい、手を洗える場所が、見あたらない時のため、銀イオンのウエットティッシュを、持参しています。