コメント総数：8231件
帽子やマフラー。 帽子は北風から頭をまもるし。 寒さが違うデス。
体温を高めに保って免疫力を維持するよう努めています。
酒を飲んで早く寝る
湿度
マスクをつけて外出するようにしています。
全身の疲れを取るのが風呂ですね＾＾
引きそうな感じがしたら、エキナセアティーをしばらく飲み続けると風邪を引かない！
外出するときには首、足下は暖かく、冷気が はいらないようにします。
ゆっくり温まる
早寝早起き・腹八分目など規則正しい生活。
帰宅時のうがい手洗いは当たり前。特にうがいは、クチュクチュ１回とがらがら２回を必ず。 あと首周りを冷やさないこと。 免疫アップ１日１個のりんご食べてます。(*^^)v
手洗いうがいはかかしてなかったのが、予防につながってるのかな？
首を冷やさない。。。
うがいと手洗いの徹底！
しょうが湯を飲んで体を温める
免疫力を上げるべく、基礎体温があがるような食生活および生活を心がけています。
ひたすら厚着をして体を冷やさない。
うがい手洗い体を冷やさない
早寝、早起きと目覚めた時に、うがいと歯磨きをして、早朝の散歩、食後の歯磨き、出来るだけ薄着で過ごしてエアコンは出来るだけ使わずに体を慣らしているせいか…数十年風邪と無縁ですね〜
規則正しい生活と栄養のバランスを考えた食事
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帽子やマフラー。 帽子は北風から頭をまもるし。 寒さが違うデス。
体温を高めに保って免疫力を維持するよう努めています。
酒を飲んで早く寝る
湿度
マスクをつけて外出するようにしています。
全身の疲れを取るのが風呂ですね＾＾
引きそうな感じがしたら、エキナセアティーをしばらく飲み続けると風邪を引かない！
外出するときには首、足下は暖かく、冷気が はいらないようにします。
ゆっくり温まる
早寝早起き・腹八分目など規則正しい生活。
帰宅時のうがい手洗いは当たり前。特にうがいは、クチュクチュ１回とがらがら２回を必ず。 あと首周りを冷やさないこと。 免疫アップ１日１個のりんご食べてます。(*^^)v
手洗いうがいはかかしてなかったのが、予防につながってるのかな？
首を冷やさない。。。
うがいと手洗いの徹底！
しょうが湯を飲んで体を温める
免疫力を上げるべく、基礎体温があがるような食生活および生活を心がけています。
ひたすら厚着をして体を冷やさない。
うがい手洗い体を冷やさない
早寝、早起きと目覚めた時に、うがいと歯磨きをして、早朝の散歩、食後の歯磨き、出来るだけ薄着で過ごしてエアコンは出来るだけ使わずに体を慣らしているせいか…数十年風邪と無縁ですね〜
規則正しい生活と栄養のバランスを考えた食事