うがい

予防注射、うがい薬でうがい、手洗いなど

無理しない

ちょっとのどの調子が悪いかなーとか風邪ひきはじめかなーって思ったら、生姜湯を飲むようにしています

うがい、エタノールで手洗い、休息、睡眠、気温に合わせて服を変える。

うがい手洗いです

ビタミンＣをとる。

うがい、手洗い。

人ごみに出かけない

やっぱり　基本は　手洗い　うがい　です。