コメント総数：8231件
ネックウオーマーやマフラーやタオルを巻く、何でもいいから首筋を温める事が秘訣だよ！
十分な睡眠
足を冷やさないように気をつけています。
うがい、手洗い、睡眠たっぷり、栄養たっぷり
うがい！
暖かくして眠る。散髪は休みの日の前に行く。体調が怪しい夜は葛根湯を飲む。気を緩めすぎない。
脱衣所は、暖房器具で暖めて、浴室は、扉の上の暖房器具と床暖房の両方で暖めてから、入浴する。
うがい こまめに着たり脱いだりする
うがい手洗いをすること
です
睡眠時間をたくさんとる。
帰宅時だけでなく、勤務中もこまめにうがいとハンドソープでの入念な殺菌手洗いは欠かさない。それから、早寝早起きによる、十分な睡眠時間の確保による休養。ただし、今冬は乾燥期の鼻炎まどでもアレルギー持ちの皆さんが苦しんでいます。私も苦しい(/_;)
手洗い・うがい・寝るときは暖かく…など。あと去年から花梨の蜂蜜漬けを作るようになりました。喉にいいですよ(´∀｀)
手洗いうがいをしてます。
うがい、手洗いと加湿器を使っています
疲れたら早く休む。手洗いとうがいを欠かさない。とにかく体を温めて、汗をかいたらすぐに肌着を替える。加湿器を使って、部屋を乾燥させない。常にマスクを携帯して、人ごみの中ではマスクを着用する。
マスクの着用＆うがい
うがい手洗いなどなど。
うがい、手洗い、部屋を乾燥させすぎない。
体体を冷やさない！！！ 休養を取る！！ 睡眠を十分採って無理しない！！！ 体調がおかしいと思ったら風邪薬をすぐ飲む！！ おかしいと思ったら、早期治療に心がける！！！ うがいを励行する！！！
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ネックウオーマーやマフラーやタオルを巻く、何でもいいから首筋を温める事が秘訣だよ！
十分な睡眠
足を冷やさないように気をつけています。
うがい、手洗い、睡眠たっぷり、栄養たっぷり
うがい！
暖かくして眠る。散髪は休みの日の前に行く。体調が怪しい夜は葛根湯を飲む。気を緩めすぎない。
脱衣所は、暖房器具で暖めて、浴室は、扉の上の暖房器具と床暖房の両方で暖めてから、入浴する。
うがい こまめに着たり脱いだりする
うがい手洗いをすること
です
睡眠時間をたくさんとる。
帰宅時だけでなく、勤務中もこまめにうがいとハンドソープでの入念な殺菌手洗いは欠かさない。それから、早寝早起きによる、十分な睡眠時間の確保による休養。ただし、今冬は乾燥期の鼻炎まどでもアレルギー持ちの皆さんが苦しんでいます。私も苦しい(/_;)
手洗い・うがい・寝るときは暖かく…など。あと去年から花梨の蜂蜜漬けを作るようになりました。喉にいいですよ(´∀｀)
手洗いうがいをしてます。
うがい、手洗いと加湿器を使っています
疲れたら早く休む。手洗いとうがいを欠かさない。とにかく体を温めて、汗をかいたらすぐに肌着を替える。加湿器を使って、部屋を乾燥させない。常にマスクを携帯して、人ごみの中ではマスクを着用する。
マスクの着用＆うがい
うがい手洗いなどなど。
うがい、手洗い、部屋を乾燥させすぎない。
体体を冷やさない！！！ 休養を取る！！ 睡眠を十分採って無理しない！！！ 体調がおかしいと思ったら風邪薬をすぐ飲む！！ おかしいと思ったら、早期治療に心がける！！！ うがいを励行する！！！