コメント総数：8231件
紅茶のうがい
やっぱ、冬はうがいをマメにする様になりますよね。
うがい、手洗いなど
うがい・手洗い・睡眠を長めにとる ですね
気温変化に合わせた重ね着
抹茶を飲むようにしてます
うがい、手洗い、マスク、インフルエンザ予防接種、美味しいものをガッチィリ食う。
部屋が乾燥しすぎないように濡れたタオルを１枚かけてる
乾燥しないように水分をしっかり摂ります
寒風摩擦
うがいてあらい
しょうが湯を飲む
寝るときに加湿して喉をいためないようにしてます
ねる
ウォーキングで免疫力をつけています。
走って汗をかいて、すぐ温めの風呂に入り、温度を適温まで上げるまで半身浴で体を温める。
気休めですが、ビタミンＣを多めに摂るようにしています。
休養、睡眠、手洗い、うがい
緑茶に含まれているカテキンが、最も強い抗ウイルス作用、抗菌作用がありますよ。 カテキンですよ！
乾布摩擦
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紅茶のうがい
やっぱ、冬はうがいをマメにする様になりますよね。
うがい、手洗いなど
うがい・手洗い・睡眠を長めにとる ですね
気温変化に合わせた重ね着
抹茶を飲むようにしてます
うがい、手洗い、マスク、インフルエンザ予防接種、美味しいものをガッチィリ食う。
部屋が乾燥しすぎないように濡れたタオルを１枚かけてる
乾燥しないように水分をしっかり摂ります
寒風摩擦
うがいてあらい
しょうが湯を飲む
寝るときに加湿して喉をいためないようにしてます
ねる
ウォーキングで免疫力をつけています。
走って汗をかいて、すぐ温めの風呂に入り、温度を適温まで上げるまで半身浴で体を温める。
気休めですが、ビタミンＣを多めに摂るようにしています。
休養、睡眠、手洗い、うがい
緑茶に含まれているカテキンが、最も強い抗ウイルス作用、抗菌作用がありますよ。 カテキンですよ！
乾布摩擦